Mentální trénink

Program je určen především pro:

• střední zdravotnický personál

Forma studia:

• prezenční

Časová dotace akreditovaného programu:

• 15 hodin ve dvou školících dnech

Hlavní cíl:

• Zvýšit psychosociální odolnost vůči zátěži, stresu a náročným situacím na pracovišti

Dílčí cíle:

• Seznámit účastníky školení s teoretickými i praktickými návody, jak pracovat se stresem
• Seznámit s problematikou syndromu vyhoření
• Poskytnout přehled relaxačních technik, motivovat k jejich využívání
• Sebepoznání – jak zvládám stres a náročné situace
• Poskytnout účastníků prostor pro relaxaci a načerpání dalších sil do práce