Mentální trénink - neakreditovaný program

neakreditovaný program

Program je určen především:

• pro sociální pracovníky,
• pracovníky v sociálních službách a
• vedoucí pracovníky v sociálních službách.

Forma studia:

• prezenční

Časová dotace akreditovaného programu:

• 15 hodin ve dvou školících dnech

Hlavní cíl:

• Zvýšit psychosociální odolnost vůči zátěži, stresu a náročným situacím na pracovišti

Dílčí cíle:

• Seznámit účastníky školení s teoretickými i praktickými návody, jak pracovat se stresem
• Seznámit s problematikou syndromu vyhoření
• Poskytnout přehled relaxačních technik, motivovat k jejich využívání
• Sebepoznání – jak zvládám stres a náročné situace
• Poskytnout účastníků prostor pro relaxaci a načerpání dalších sil do práce